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看电视不当也会种过成“电视病”_健康

时间:2018-12-15来源:桂林新闻网

  电视作为休闲、娱乐的工具深受人们的喜爱,可以说喜欢看电视的人不分老幼——儿童都喜欢看动画片等儿童节目,中青年人钟情于一些婚恋方面的节目,老年人则喜欢看些新闻、养生保健之类的节目……

  当然,电视除了作为休闲、娱乐的工具之外,还是一些人生活中的“伴儿”。当一个人在家的时候,相信您肯定会不自觉地打开电视,哪怕只是让它发声。正是如此,一些人一看电视便是大半天或者一整天。其实,这样的习惯是非常不好的。医生提醒大家,看电视切莫超过三个小时。

  那么,看电视超过三个小时有什么不好呢?主要是容易引起一些“电视病”。贵阳治好癫痫的医院p>

  (1)电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递落到人们的面部,若长时间看电视却不及时清洗面部,就会生出难看的斑疹。

  (2)倘若让3—7岁的儿童看电视时间过长,他们会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格。

  (3)坐在电视机前时间过多,户外活动时间相应减少,由于缺乏阳光沐浴,呼吸不到新鲜空气,会造成人体血液运行不畅,躯体活动不灵,不能适应室内外环境,机体抗病免疫力降低,从而诱发感冒。

  (4)看电视使人体力消耗减少,皮下脂肪堆积,看电视时还会无限制地吃高能量的成人癫痫服药要注意什么?零食,使人不知不觉长胖。

  (5)倘若我们长时间盯着荧屏,会使眼球充血,使眼球视网膜的感光功能失调。同时,会出现眼球干涩,还会引起视觉障碍,造成植物神经紊乱。

  (6)看电视时的久坐使下肢血液回流受阻,产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄,易受压,导致血流受阻,使下肢静脉血栓形成,形成电视腿。

  (7) -些人喜欢躺着看电视。当人们被故事情节所吸引,头部长时间保持一种姿势,致使颈部肌肉疲劳僵硬,肌肉应答能力减弱。当头突然转动时,会导致关节错缝、肌肉扭伤,诱发颈椎病,严重的甚至还会出现关节脱位。南宁癫痫频繁发作如何治疗

  可以说,这些就是看电视超过三个小时以上容易引发的疾病。因此,看电视应该有“中场休息”时间,活动一下身体,呼吸一下新鲜空气,这才是正确的看电视的方法。

  除了长时间看电视和不正确的姿势是错误的看电视习惯以外,边看电视边吃饭也是一个不好的习惯。

  很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生.有碍于身体健康。边吃饭边看电视有多种坏处:

  第一,影响食欲。除了生理因素可以影响食欲外,外部因素通过条件反射也可以影响食欲。边吃饭边看电视时,人们往往以电视为主,忽视了食间歇性癫痫病是怎么引起的物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失。久而久之,就会出现营养不良现象。

  其二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,大脑和胃肠相互争夺血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花等情况。

  所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20—30分钟再看电视。如果一定要看电视,在选择电视节目时,少看或不看刺激情绪的节目为宜。

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