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秋季煲汤食谱大全 教你秋季喝什么汤最好 -

时间:2020-01-09来源:桂林新闻网

导语:秋天开始,人体皮肤容易瘙痒,是因为空气干燥,随着气温的变化,人体皮脂膜变得薄而脆,加上用热水洗澡和搓擦皮肤,保护皮肤的角质层被破坏而致。日常生活中,我们也可以喝汤来缓解皮肤瘙痒,改善肌肤粗糙。那么,你知道秋季喝什么汤最好吗?今天,天气网小编就为大家介绍秋季煲汤食谱大全。

秋季煲汤食谱大全 

秋季煲汤食谱大全之白萝卜羊肉汤

1、白萝卜羊肉汤

原料:熟羊肉300克 白萝卜200克 生姜 香菜 盐 胡椒粉 醋各适量

做法:熟羊卡马西平片副作用?癫痫病治疗肉洗净,切成2厘米见方的小块。萝卜洗净,切成3厘米见方的小块。香菜洗净,切成段。将羊肉、生姜、精盐放入锅内,加适量水,旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂,再放入萝卜块煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋搅匀即成。

2、山药排骨汤

原料:净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

做法:将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

3、鸭架白玉汤

原料:烤鸭鸭架半只、嫩笋扁尖、白萝卜、芫荽、盐适量。

做法:鸭架稍稍剁散;嫩笋扁尖洗净盐分,浸泡在清水里,至软心理治癫痫病的效果如何切成粗丝;白萝卜去皮切成筷子粗细丝;鸭架、嫩笋扁尖放入锅里,加适量水炖10-20分钟,放入萝卜丝炖至萝卜丝半透明汤头乳白,出锅前加芫荽、盐调味即可。

4、绿豆薏仁鸭腿汤

原料:鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。

做法:鸭腿用水氽烫,冲洗干净;将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时;出锅前加少许盐调味即可。

秋季煲汤食谱大全之太子参百合瘦肉汤

5、太子参百合瘦肉汤

用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。贵阳癫痫病的治疗哪里医院好>

做法:瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。

6、红白果仁汤

用料:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。

做法:将材料一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。

7、白茅根雪梨猪肺汤

用料:鲜白茅根200克,雪梨4个,猪肺1副,瘦肉500克,陈皮5克。

做法:猪肺洗净,放入开水中煮5分钟;雪梨切块,白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲,先武火煲滚后,改用文火煲2小时即可。

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