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麦片水果杯的做法步骤详细

时间:2021-09-08来源:秋葵新文美食网

主料:

麦片(少量)、黑布林(一个)、酸奶(一杯)、白糖(少量)<癫痫病能危已生命吗/p>

做法步骤:

1、先把麦片煮一会加点白糖放凉~再倒入酸奶~把黑布林切成丁倒在上面~。

2、成了~家里只有黑布林武汉癫痫治疗医院了~还可以加一些其余的水果~。

黑布林的热量(卡路里)36千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酸奶痉挛性癫痫症状strong>的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

白糖怎么治疗癫痫病人呢g>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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