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烤红薯怎么做才好吃

时间:2021-09-13来源:秋葵新文美食网

主料:

红薯(适量)、水(适量)

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做法步骤:

1、圆底锅内放一锅底水,用一个小碗或盘子倒扣在水上使水不流出。

2、红薯洗净,摆在锅青少年癫痫病应该如何治疗内,尽量使红薯都接触到锅壁。

3、小火烤一个小时,中间要给红薯翻身,以防烤焦。

4、如果红薯太大个可以切成厚片烤,比较容易熟。

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红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与猪小排、米面、猪排搭配;与鸡蛋、蛋治小儿癫痫黄、青蟹相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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