悦读文网

当前位置: 首页 > 心情 > 正文

初学者翡翠烧麦的做法

时间:2021-09-13来源:秋葵新文美食网

主料:

面粉(雪花粉)(两份)(150克)、水(两份)(70克)、肉末(适量)、糯米饭(适量)、香菇(适量)、胡萝卜(适量)、酱油(少许)、韭菜苔(适量)、香油(适量)

做法步骤:<黑龙江中亚癫痫病医院能够很好的治疗癫痫病吗?/strong>

1、糯米饭提前泡一个晚上。

2、肉末加香菇韭菜苔丁,加酱油,香油,胡椒粉伴好。

3、玉米豆青豆。

4、锅上油,炒肉末和青豆玉米豆。

5、加糯米饭一起炒。大约三分钟。

6、两个面团。我用面包机很快就和好了。

癫痫的人跌倒如何救治

7、这样,然后抱起来。

8、切成剂子。

9、擀皮加馅料。

10、整形。上锅15分钟。

糯米饭的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香菇的热量(卡路里治疗癫痫病的最新疗法)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与胡萝卜、薏米、仔鸡搭配;与明虾、基围虾、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西瓜、绿豆芽、圆白菜搭配;与山楂干、红武汉医院怎么治癫痫,治疗方法公开枣、柠檬相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

------分隔线----------------------------