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最正宗甜甜圈烤箱版的步骤

时间:2021-09-13来源:秋葵新文美食网

主料:

面粉(120克)、鸡蛋(3个)、泡打粉(3克)、牛奶(45克)、黄油(40克)、白糖(40克)

做法步骤:

1、鸡蛋打散,边打边加糖,(全蛋哦)用打蛋器打的话大概要5分钟左右,我是直接开到高速,打到癫痫病陕西好的医院在哪里有比较深的纹理出现就好了。

2、黄油隔水加热成液体后,加入牛奶,泡打粉,搅拌均匀。

3、面粉筛入鸡蛋后加牛奶跟黄油的混合液体,搅拌均匀,手工好的话切拌均匀,我手残直接打蛋器打匀,没有颗粒状,是光滑的糊面即可。

4、烤箱预热200度,面糊倒入裱花嘴,(倒入后再剪口)挤入模具中,温度调到160,大约20分钟。

5、出膜后稍微晾凉,隔水融化哪家医院看癫痫比较好巧克力,装饰就好~巧克力装饰好记得要拿到温度低的地方等待巧克力冷却哟 抱歉之前步骤没有照片,做的时候忙别的忘记拍了-_-#。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与济宁有哪些医癫痫的医院韭菜、苋菜、银鱼搭配;与鹅肉、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与红糖、橙子、酒相克,同食可儿童癫痫可以药物治疗吗能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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