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怎么做煮冻果梨简单又好吃

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

冻果梨(5个)、冰糖(随意)、银耳(随意)、红枣(5个)、枸杞(随意)、葡萄干(随意)、花椒(5颗)、八角(一个)

做法步骤:

1、梨削皮。

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2、加入辅料,高压锅压15分钟就好了,医疗咳嗽有奇效。

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、高粱、香蕉搭配;

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富痫病的中医治疗含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与青鱼、梨、冰糖搭配;与白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与枸杞子、黄豆、小麦搭配;与虾、黄瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)女的癫痫能要孩子吗258千卡;可与银耳、青蟹、大花蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与山药、橙子、薏苡仁搭配;与开水、皮皮虾、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)2儿童癫娴病一般治疗几年58千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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