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好吃停不下来的南瓜蛋糕

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

鸡蛋(4个)、烘焙苏打(2茶匙)、肉桂粉(2茶匙)、碎山核桃(115克(可选))

辅料:

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盐(1/4茶匙)、烘焙粉(3茶匙)、面粉(250克)、罐装南瓜(490克)、香草精(1茶匙)、植物油(295毫升)、白糖(400克)

做法步骤:

1、预热烤箱至170度。在30*45厘米的蛋糕烤盘上抹上一点点油和面贵阳哪所医院治疗癫痫粉。把面粉、烘焙粉、烘焙苏打、盐和肉桂在一个大盘里拌匀,放一旁待用。

2、把糖和油倒进另一个大碗里,然后加入南瓜和香草精,接着放鸡蛋进去,一边放一边用打蛋器搅匀,鸡蛋要一个一个放进去。最后把之前准备好的面粉混合物倒进去,搅拌均匀。最后加入山核桃。然后把所有东西倒进烤盘里。陕西癫痫病的治疗医院>

3、在预热的烤箱里烤30分钟,或直到牙签插进去拔出来没有碎屑为止。然后放凉。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝北京主治癫痫医院、肥牛、荠菜搭配;与茶叶、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与蜂蜜、狗肉、猪肚搭配;

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