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长相思,粒粒在间

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

山药(1根)、秘制红豆(少许)、桂花癫痫病发作的护理措施有哪些蜜(少许)

做法步骤:

1、准备一下这些材料。

2、山药洗干净,蒸煮30分钟。

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3、取出捣碎。

4、加入秘豆搅拌。

5、用模型扣出心形。

6、很简单,赶紧动手吧。美味又养生。

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山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸭腿、羊排、银杏搭配;与香蕉治疗癫痫效果好的医院有、鲤鱼、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

桂花蜜的热量(卡路里)241千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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