悦读文网

当前位置: 首页 > 志气 > 正文

最正宗麻辣鸡块的做法

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

琵琶腿(4个)、干红椒(适量)、大蒜(一头)、生姜(4片)、葱(2根)、花椒(20粒)、香叶(2片)、盐(适量)、料酒(两大勺)

做法步骤:

1、鸡大腿也行。

2、配料。

西安癫痫病哪个医院比较好

3、我是先把鸡腿改刀小块,放辣椒粉盐料酒腌制半小时左右,放入烤箱200℃烤半小时左右,这样鸡腿已经成熟入味!汤汁一会倒入炒锅…不要浪费了…。

4、炒锅放油,热锅凉油倒入配料进行煸炒出香味,倒入鸡块烹料酒,放生抽盐,煸炒两分钟倒入烤鸡时的汤汁…大火收汤撒香葱淋香油出锅即可…超级下饭!。

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低脑外伤性癫痫如何治疗钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、武昌鱼、玉米面搭配;与鸭肉、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会鄂州癫痫医院引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

癫痫病发作时候怎么急救trong>香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

------分隔线----------------------------