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最正宗东北老式锅包肉的步骤

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

外脊(8两)、白糖(4两)、白醋(I勺)、盐,老抽(少许)、水淀粉(适量)

沈阳比较好的治疗癫痫的医院做法步骤:

1、外脊切5mm的厚片。

2、淀粉加水和少许油和成糊,放入肉片拌匀。

3、肉挂匀糊一片一片的下入六成油中杂至。

4、炸熟炸硬捞出。

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5、放入两勺水,糖醋盐老抽都放入锅中熬汁,勾淀粉芡。

6、放入炸好的肉翻匀即可。

7、装盘。

8、成品。

白糖的热量(卡路里)392千卡天津看癫痫好的医院;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂嘉峪关癫痫治疗正规医院肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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