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苦瓜茶这样做太好吃了

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

苦瓜(郑州哪有癫痫病医院,这家医院靠谱6个)

做法步骤:

1、苦瓜切片。

2、苦瓜洗干净,去囊治疗癫痫病的医院哪家好?,切片。

3、去囊。

4、切片平摊在筛子里。

5、铺在筛子里,于太阳下暴晒多日。

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6、苦瓜茶大功告成,装进保鲜袋上冰箱冷藏!。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡;有利:低信阳市什么癫痫病医院好胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与彩椒、圆茄子、玉米面搭配;与山竹、猪骨、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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