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宝宝蛋黄奶香馒头这样做最好吃

时间:2021-09-14来源:秋葵新文美食网

主料:

面粉(适量)、蛋黄(两个)、配方奶粉(适量)、白砂糖(适量)、酵母菌(适量)

做法女轻微癫痫病能根治吗?步骤:

1、适量面粉放盆里,加入蛋黄、白砂糖、酵母菌粉,然后慢慢加入冲泡好的奶粉,用筷子搅拌成絮状。

2、把面粉倒出来,慢慢揉,柔到不粘手即可。

3、放盆里,发酵两小时,温度25-35癫痫病医院那里比较正规度较好。等待发酵好是原体积的两倍即可。

4、发酵好的面团有蜂窝,加面粉继续揉,揉到光滑不粘手即可。做好形状,放入蒸锅,在醒面半小时。

5、冷水下锅蒸,蒸25分左右,在闷5分钟。香甜可口的奶香蛋黄馒头就做好啦!。

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面粉的热量(卡路里)1383千卡;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等四川治疗癫痫好的医院有几家功效;可与紫菜、辣椒、青椒搭配;与甲鱼 、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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